Für wen ist betreutes Training sinnvoll?

Der häufigste Moment, in dem Menschen bei uns mit dem Training anfangen, ist das Ende einer Behandlung. Die Schmerzen sind weg, die Verordnung ist aufgebraucht — und dann? Genau diese Lücke schließt unser Trainingsbereich. Typische Anlässe:

• Weitertrainieren nach abgeschlossener Physiotherapie oder Rehabilitation
• Aufbau nach einer Operation, wenn wieder mehr Belastung möglich ist
• Wiederkehrende Rücken- oder Nackenbeschwerden, die durch fehlende Kraft begünstigt werden
• Wiedereinstieg in den Sport nach längerer Pause
• Unsicherheit im Fitnessstudio: Wenn Sie nicht wissen, welche Übungen bei Ihrer Vorgeschichte sinnvoll sind

Was betreutes Training bei uns bedeutet

Der Unterschied zum klassischen Fitnessstudio liegt nicht am Equipment, sondern an der Vorgeschichte. Wir wissen, welche Operation Sie hatten, welches Knie empfindlich ist und welche Bewegung Ihnen letztes Jahr Probleme gemacht hat — weil wir Sie behandelt haben. Das Training baut darauf auf, statt bei null anzufangen.

Trainiert wird auf unserer Fläche in der Praxis, begleitet von Therapeut:innen. Wir korrigieren Ausführung, passen Gewichte an und steuern die Belastung so, dass Sie vorankommen, ohne alte Beschwerden zurückzuholen.

Wie oft Sie kommen, welche Ziele realistisch sind und was das Training kostet, besprechen wir vorab persönlich. Rufen Sie uns an unter 030 890 912 50 — dann finden wir heraus, ob das für Sie passt.